Waktu tidur yang dilarang dan harus dihindari semua orang

Lima waktu tidur yang dilarang dan harus dihindari

Assalamualaikum warahmatullah wabarakatuh alhamdulillahirobbil alamin allahumma sholli ala sayyidina muhammad wa ala ali sayyidina muhammad..

Tidur merupakan aktivitas yang dibutuhkan tubuh kita jika seseorang tidak mendapatkan tidur yang cukup maka akan merasakan kelelahan stress dan berujung pada depresi.

Nabi shallallahu alaihi wasallam pernah bersabda bahwa tubuh kita memiliki hak untuk beristirahat tidur adalah nikmat allah subhanahu wa ta'ala di dalam al-qur'an allah subhanahu wa ta'ala berfirman “dan adalah karena rahmatnya diajadikan untukmu malam dan siang agar kamu beristirahat pada malam hari dan agar kamu mencari sebagian karunianya pada siang hari dan agar kamu bersyukur kepadanya” quran surat al qosos ayat 73.

Tidur juga dapat melihat kan tubuh dan menyegarkan jiwa namun ternyata menurut rasulullah shallallahu alaihi wasallam ada lima waktu tidur yang dilarang dan harus dihindari/

Pertama tidur di pagi hari setelah salat subuh tidur di pagi hari akan membahayakan kesehatan tubuh bahaya kesehatan tersebut bisa menyebabkan diabetes, obesitas, penyakit jantung dan tekanan pembuluh darah serta menjadi tidak fokus dan perubahan suasana hati menjadi buruk. Selain tidak sehat dalam kitab madarijus salikin ibnul qoyyim berkata tentang keutamaan awal hari dan makruhnya menyia-nyiakan waktu dengan tidur beliau berkata termasuk hal yang makruh bagi orang muslim ini adalah tidur di pagi hari, waktu tersebut sangat berharga sekali, pagi hari adalah awal hari dan sekaligus sebagai kuncinya, selain itu pagi juga waktu diturunkan rezeki, turunnya keberkahan dan awal dari bergulirnya hari.

Kedua tidur setelah salat ashar menjelang magrib banyak fakta yang menjelaskan bahwa tidur setelah salat ashar atau hendak menjelang magrib dapat membahayakan kesehatan tubuh jika seseorang tidur pada waktu itu akan merasakan pusing, linglung hingga badan terasa sakit, diriwayatkan imam abubakar al maruzi rahimahullahu ta'ala bahwa imam pernah berkata “tidak disukai atau makruh bagi seseorang tidur setelah ashar dikhawatirkan membahayakan kewarasan jiwanya” penjelasan tersebut menegaskan jika terlalu sering tidur di sore hari akan membuat jiwa atau akalnya semakin buruk.

Ketiga tidur sebelum shalat isya diriwayatkan dari abu barzah radiallahu ta'ala anhu bahwasanya rasulullah shallallahu alaihi wasallam bersabda “rosulullah membenci tidur sebelum shalat isya dan mengobrol setelahnya “ hadits riwayat bukhari dan imam muslim, mayoritas hadits-hadits nabi menerangkan makruhnya tidur sebelum shalat isya , oleh sebab itu attirmidzi mengatakan mayoritas ahli ilmu mengatakan makruh hukumnya tidur sebelum shalat isya dan mengobrol setelahnya.

Keempat tidur setelah selesai makan tidur setelah makan tidak dianjurkan karena pencernaan tidak berjalan maksimal, hal ini dapat membahayakan bagi kesehatan tubuh, dari aisyah radhiallahu ta'ala anha bahwa nabi muhammad shallallahu alaihi wasallam bersabda “janganlah kalian langsung tidur setelah makan karena dapat membuat hati kalian menjadi keras” hadis riwayat abu nu'aim.

Kelima tidur sepanjang hari tidak baik tidur sepanjang hari kecuali dalam keadaan dan kondisi yang tidak memungkinkan seperti sakit, banyak tidur dapat mematikan hati, menimbulkan kemalasan dan gangguan kesehatan tubuh, terlalu banyak tidur juga tidak dianjurkan dalam islam dan hukumnya makruh atau dibenci sebab nabi hanya menganjurkan jika tidur siang hanya sejenak saja diriwayatkan dari anas radiallahu ta'ala anhu nabi muhammad shallallahu alaihi wasallam bersabda “tidur sejenak lah kamu sekalian di siang hari karena sesungguhnya syetan tidak tidur siang sejenak” hadis riwayat abu nu'aim.

Itulah lima waktu kita dilarang tidur karena dibenci dan dilarang oleh rasulullah shallallahu alaihi wasallam.